עצירות (באנגלית:Constipation) הנה הפרעה במערכת העיכול, שבמסגרתה מתקשה אדם או בעל חיים אחר לסלק פסולת צואתית שהצטברה במעיו. אמת המידה להגדרה של העצירות היא אחת מאלה: תדירות יציאות נמוכה משלוש פעמים בשבוע או יציאות הכרוכות במאמץ (אפילו אם הן סדירות) או יציאות קשות/יבשות.
תרופות סבתא לטיפול בעצירות
• לשתות בבוקר (על קיבה ריקה) כוס מים פושרים מעורבבים עם מיץ מחצי לימון.
• לשתות כוס חלב חם לפני השינה.